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一切都白費！午睡越睡越健康，請把握兩件事｜60歲邱正宏醫師 ...

以往的觀念認為，中午小睡一下，對於一個人的情緒、警覺性和工作表現都有幫助。但是最近一項追蹤老人白天睡眠習慣的研究，認為：白天 睡太久 可能是阿茲海默 ...

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