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早睡早起真的比較健康嗎？睡眠博士告訴你：10點睡和2點睡的人

一份回溯超過40年，涵蓋超過100萬人的睡眠醫學統合分析出爐，很清楚的的告訴我們一句話：「睡太短的人，早死！」雖然不同的研究對於「睡太短」有些 ...

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