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討論有人也容易失眠嗎？ PTT推薦- 睡不著ptt

睡前念點書，或靜坐休息。 改善中午睡太久的問題，其實偷偷告訴你， 午覺睡越久，效率越不好。 推sonny044: 我不吃的話24小時都睡不著不管多累都樣03 ...

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