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睡午覺 晚上 睡不著 PTT
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晚上喝茶或咖啡,真的會讓人睡不著覺嗎? - Heho健康
但人不可能完全不睡覺,所以每天攝取咖啡因,大腦就會釋放更多的腺苷酸受體、試圖回到原本的平衡狀態,這也是為什麼喝到後來,咖啡好像越來越沒有效果的 ...
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