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睡午覺晚上睡不著
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兒童小睡次數及時間建議|全民愛健康睡眠篇22 - 健談
... 午睡睡得很好,而捨不得叫醒幼兒,因為白天如果睡太長的話,是會影響晚上的睡眠品質的,晚上會因白天睡太多而出現睡不著、半夜常醒來等睡眠狀況。
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