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午睡｜頻午睡恐增兩大身體風險研究：高血壓、中風機率增幾多？

... 推測背後原因指，儘管「睡午覺」本身無害，但許多睡午覺的人可能是因為晚上睡眠差，才需要午覺來補眠，而晚上睡不好可能會損害健康，且午覺並不足 ...

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