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3特徵，觀察孩子何時開始不用午睡 - 天才領袖

當爸媽發現孩子睡了午覺後，晚上入睡的時間不僅比平時晚很多，而且還睡不安穩，半夜有夜醒、早醒等表現。這就說明午睡已經影響到了孩子夜晚的睡眠品質， ...

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