你即將離開本站

並前往https://www.ttvc.com.tw/%E7%9D%A1%E5%8D%88%E8%A6%BA-%E7%9D%A1%E5%A4%9A%E4%B9%85%E6%9C%80%E5%A5%BD-a-794.html

睡午覺.睡多久最好?_生活保健 - 常春月刊

一般認為，最好的午睡時間在中午12點到下午2點之間，最晚也不要超過下午3點，因為如果睡得太晚，很容易影響晚上的睡眠，不是失眠、就是入睡得太晚，結果隔天又是睡眠不足、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡午覺時間」的人也找了：

  1. 睡午覺時間幾點
    2.
  2. 午睡時間是幾點
    3.
  3. 午睡時間ptt
    4.
  4. 午睡兩小時
    5.
  5. 午睡時間長度
    6.
  6. 睡午覺頭痛
    7.
  7. 午睡長度
    8.
  8. 午覺時間是幾點
    9.