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午休睡多久最好？有何科學依據？ - 小熊問答

第二，中午睡覺的時間太長了的話很容易出現睡不醒的情況。 ... 睡得時間太長了，整個人都是迷迷糊糊的，在下午的學習工作中會顯得特別沒精神，覺得 ...

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