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該如何從午睡的渾噩狀態快速復原？專家建議竟是「睡前喝咖啡」

你說你比太空人忙碌多了，沒空睡個15 分鐘，只有喝一杯咖啡的時間。但研究也顯示，小憩片刻比咖啡因有用多了。不如還是來看看哪一種午覺最適合你吧 ...

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