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午睡應該多久才夠？若孩子抗拒午睡，我該怎麼做？-親子天下

白天的午睡會影響晚上睡眠，儘量不要讓孩子睡超過兩小時，而且午睡時間最好是在三 ... 知道中午洗澡、喝奶、聽完故事，就是睡覺時間，他比較不知道如何和你討價還價。

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