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睡午覺好處多，有助提升老年人認知功能、增強學生記憶力！

許多研究顯示，睡午覺對健康很有好處，既可休息也能充電。 ... 老年人午睡最佳時間為「60分鐘」綜合美國每日醫療網（Medical Daily）與英國《每日郵 ...

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