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小孩一定要睡午覺嗎？4個小技巧，幫助寶寶好好入睡 - 嬰兒與 ...

午睡最好是在午餐後讓肚子裡的食物消化一些後再進行，一般寶寶通常在11點半到12點之間吃午餐，所以午睡的時間最好在下午1點至1點半左右。午睡的時間最好 ...

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