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坚持睡午觉，对身体有哪些好处？看看这五点，你就了解了

1.减少心脑血管疾病. 研究表明，每天午睡30分钟，人体内激素分泌会更平衡，心血管系统疾病发病率也可以减少30%，还有降低血压的功效。 · 2.增强记忆力 · 3.提高免疫力 · 4.

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