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睡午覺不能只有10分鐘！科學青年告訴你，到底小歇多久才剛好？

隨著小睡片刻的好處浮上檯面，日本各地也開了不少家「睡眠中心」，只要付錢，就能在沙發床上午休，以提振工作精神。因此，也許我們可以開始找工作空檔小睡一下，別忘了告訴 ...

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