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鼻塞怎麼辦？10個紓緩鼻塞的方法 - Women's Health

六、多喝水：尤其是溫熱的飲品，像是薑湯或蜂蜜檸檬水，保持身體水分 ... 十、洗個溫水澡：在睡前洗個溫水澡，讓熱水蒸氣幫助打開鼻腔，減輕鼻塞不適 ...

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