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早起來杯溫蜂蜜檸檬水，幫助大腸醒過來 - 天下雜誌

每天晚上十一點一到，膽經讓妳睡覺，妳就發睏了；早上五點不用鬧鐘，大腸叫妳排便，妳就有了便意。這是任何一個健康的人體，不用特意訓練即有的健康本能。

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