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日正夯睡眠瘦身法！睡前只要1匙蜂蜜，燃脂助生髮【早安健康】

不只運動能燃脂，睡覺時也可以燃脂！只要在 睡前 攝取 蜂蜜 ，就有助於脂肪燃燒。日本健康網站DietBook指出，這是因為 蜂蜜 是含有血清素、維生素B、葉酸與 ...

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