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睡前 蜂蜜檸檬
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晚上可以喝檸檬和蜂蜜的溫水嗎? - 工具城市
熱檸檬水可以在睡前引起放鬆,這可能有助於睡眠。它還可以幫助一般的水合作用。檸檬含有維生素C,這對幾種身體功能很重要。熱檸檬水可能提供其他好處 ...
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