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春天长高黄金期——加强运动“蹿”得快 - 国家体育总局

如何才能在春天这个万物复苏的季节里，通过运动促进儿童青少年快速长高？ 运动类型因人而异 ... 睡前或早上醒来时，在床上可多做几次伸懒腰的活动。

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