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睡前長高運動
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真有吃了會長高的藥?幾歲前可搶救影響身高的「生長板 ... - 康健
可以長高的3個重要功課:飲食、睡眠及運動. 1.飲食:適當補充鈣質、維生素D3、蛋白質. 食品中含有多種維生素、礦物質及其他維護身體健康 ...
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