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睡前長高運動
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日網紅創「拉筋增高減重法」瘦8公斤還長高!專家解析關鍵 ...
拉筋能幫助長高也能瘦身? ... 趙浩昱表示,這是錯誤觀念,做這些運動長不高,並不是因為拉筋,而是與過度刺激生長板、受傷或是肌肉、骨頭出問題有關 ...
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