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睡前減肥運動法 - 女孩女人365

睡覺前 可以做些簡單的運動,做的時候要注意，動作要輕柔、緩慢，不能過於劇烈，特别是剛開始做的時候！另外注意是要每天持續！ 相片. 步驟1.臉朝下躺在床上,雙手反拉.

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