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為什麼晚上睡覺前特別餓，而早晨起來後就不感覺到餓了

那是餓過頭了，可以適當調整一下吃晚飯的時間，別餓著肚子睡覺 ... 如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越 ...

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