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張雨綺一個月內瘦20斤，大方分享減肥經驗，原來她是這樣做的

飲食控制只是減肥的方法之一，同時配合一些可以消耗體脂的瑜伽，當張雨綺 ... 幫助分解脂肪，達到健康瘦身的效果，所以一定要養成早睡早起的好習慣。

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