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睡前8分鐘，勝過慢跑1小時！孫儷、鍾麗緹逆齡秘訣：「懶人 ...

最近造成話題的「睡前瑜珈燃脂法」，被稱為最懶的高效燃脂運動，8分鐘睡前瑜珈比跑步機上慢跑1小時燃脂效果更好！國外權威Journal of Obesity研究報告指出 ...

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