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睡前瑜伽好處
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晚上睡之前可以做瑜伽嗎 - 嘟油儂
晚上睡之前可以做瑜伽嗎,1樓百度網友晚上睡覺的時候也正是身體排毒的時候,如果在睡前做一下柔軟的瑜伽運動,還能幫助睡眠加速排毒功能,血液迴圈不良 ...
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