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睡前放鬆
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研究顯示長期在家工作更容易失眠!精選11 款「助眠香氛蠟燭 ...
除了在家要堅持運動、區分居家辦公以及休息空間外,睡前使用一些助眠的香氛 ... 通過嗅覺有效舒緩大腦的神經中樞,療癒的香氣也能幫助人更好的放鬆身心。
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