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日本打造「立睡」包廂！在辦公室就能秒睡 - CaVa

燕麥片含褪黑激素，也是一種高碳水化合物，但纖維較多，如果在睡前食用，會有很好的助眠效果。 看到這裡，你是不是也已經昏昏欲睡了？適度的休息放鬆， ...

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