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睡梦人生话生死 - Google 圖書結果

同時也可製造良好睡眠的誘因,如冬天睡前泡熱水澡,使全身溫暖放鬆:夏天沖個溫水澡去躁熱;或藉由音樂,鬆弧情緒等。。睡衣:以寬鬆為宜,尤其不可束縛頸部、胸部、腰部、 ...

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