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睡得好超重要！ 2技巧助放鬆入眠| 健康醫療網 - LINE TODAY

淺眠失眠成因有很多，生理層面可能因為心衰竭、胃食道逆流等慢性疾病，心理層面的憂鬱症、躁鬱症等，例如睡前服用甲狀腺亢進的藥物或精神科藥物， ...

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