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瘦腿運動這麼做！水腫腿、脂肪腿、肌肉蘿蔔腿3大腿型瘦身攻略

因此在瘦腿方式上，一定要避免過多的腿部鍛鍊，同時搭配睡前五分鐘的伸展、拉筋運動，有空時也能搭配精油熱敷按摩，改善蘿蔔腿的效果會更有感喔！

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