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每天睡前堅持這樣做！必學7個瘦小腿＋增高睡前拉筋動作

睡前 必做7個拉筋動作20歲後都可以增高5cm！ 身高從來取決於先天，所以不少嬌小的女生，一踏入20歲後便唯有認命，接受自己短小的事實。 不過早前有現代醫學指出，其實 ...

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