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睡前拉筋瘦腿
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大腿容易鬆弛, 5個睡前床上拉筋瘦腿法! - 生活知識+
冬天容易大腿鬆弛,穿長褲子時很容易露出粗粗的大腿,這是由於天氣冷令血液循環變差,造成水腫問題,而且缺乏運動,令大腿肌肉變得鬆弛。跟著做這5個拉筋動作, ...
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