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「拍打拉筋治百病」真假？醫師：不要再拉長肌肉了！

這裡我想介紹一下主動式抗阻力伸展(Active Resistance Stretching)，這是我不久前在德國筋膜學大師Robert Schleip 的演講中學習到的。假如你確定是因為 ...

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