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【手臂痛】導致手臂痛的7大原因+治療方法！ - Perfect Health

另外要避免手部過度用力，以及長時間重覆性的動作，而家要根據工作性質而選擇適當的工具，而使用工具時還要配合使用者的高度和體型。 預防手臂痛3.適時拉筋放鬆肌肉. 在 ...

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