你即將離開本站

並前往https://grinews.com/news/%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%AF%AB%E4%B8%80%E4%BB%BD%E5%BE%85%E8%BE%A6%E4%BA%8B%E9%A0%85%E6%B8%85%E5%96%AE%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E8%AA%AC%E6%98%8E%E4%BD%A0%E5%85%A5%E7%9D%A1/

睡前這樣做讓你改善失眠，讓你卸下煩惱睡得更安穩

所以，試著在睡前寫點東西吧——希望它足夠無聊，能讓你睡著。 延伸閱讀：. 睡覺時你會說些什麼？

確定！ 回上一頁

查詢 「睡前想什麼」的人也找了：

  1. 睡前感恩禱告
    2.
  2. 睡前 吃什麼
    3.
  3. 睡前禱告
    4.
  4. 快速入睡的方法
    5.
  5. 如何睡得沉
    6.
  6. 睡前 準備
    7.
  7. 馬上睡著的方法
    8.
  8. 睡 前 亂 想
    9.