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睡前喝蜂蜜水
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【好喝】每天一點蜜生活好甜蜜| 健康第一| 天然健康新食尚
對於部分人來說,睡前喝蜂蜜水能幫助睡眠,但不是人人都適合,因為蜂蜜水飲用後會使血糖快速升高,夜晚睡覺時細胞原本就缺水,血液黏稠度相對較高,喝了蜂蜜水將不利於 ...
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「睡前喝蜂蜜水」
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