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睡前喝蜂蜜水的好處
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蜂蜜止咳、護心、治便祕!中醫推搭配5食材暖胃潤肺 - 健康2.0
中醫師何昕指出,蜂蜜有補中、潤燥、止痛的作用,舒緩腸燥便祕,也可以止胃痛。一般可於早上起床喝蜂蜜水,便祕嚴重者可於睡前含服蜂蜜加強潤腸的作用。
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