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睡前喝蜂蜜水的好處
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蜂蜜水4大功效好處,蜂蜜水怎麼泡?完美比例公開
而喝蜂蜜水的最佳時間是飯前、飯後1~2小時(腸胃不好者則建議飯後)。清晨空腹第一杯水就飲用的話,容易導致胃潰瘍、胃酸逆流;晚上睡覺前也不宜喝蜂蜜水 ...
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