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睡前喝蜂蜜水的好處
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睡前喝杯「蜂蜜水」,堅持30天後,3件好事或許「不請自來」!
如果你吃了很多午夜小吃,很容易減慢身體的新陳代謝速度,增加消化系統的負擔,導致消化不良。事實上,堅持睡前喝一杯蜂蜜水,可以有效地刺激胃腸蠕動, ...
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