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5人就有1人失眠！睡前喝這杯助眠平衡自律神經 - 早安健康

其他健康食材☀紅酒☀睡前喝一杯熱紅酒可幫助睡眠，日本睡眠專家推薦，加熱的紅酒加入香料可使身體溫熱、促進血液循環，而酒的多酚物質可抗老化抑制細 ...

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