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真的假的：睡前喝牛奶会影响生长激素，让孩子少长10厘米？

睡前喝牛奶 后，人体的血糖含量确实会升高，血糖高了会抑制生长激素的分泌，生长激素少了就可能长不高，这个逻辑的确是没问题的。 这也是视频中认为睡前给 ...

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