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在 喝牛奶長高迷思產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅陳映庄醫師的育兒資訊站，也在其Facebook貼文中提到， 好文分享~ #常見牛奶迷思 反正小孩正在長大，把牛奶當水喝沒問題? 🤔 調味乳不只有牛奶的營養且更好喝，可以常常喝? 🤔 怕小孩會胖，所以牛奶都要喝低脂奶? 🤔 來看 李婉萍的營養天地 提供的正確觀念唷 🧐...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解 本集節目，由SBD贊助播出 🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ #29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】 ➤ 醫學中心，小兒科有很多次...
喝牛奶長高迷思 在 Learneating 好食課 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 08:53:08
【#迷思系列】喝鮮奶容易長痘痘是真的嗎？ . 常常聽説每天喝鮮奶，個子才會長高，但是不是也有聽過有些人喝牛奶會長痘痘呢？這是真的嗎？讓營養師來為你解答！ . 1️⃣喝鮮奶會長痘痘？ ⚠️不一定 消化乳品時，體內的胰島素以及IGF-1（胰島素生長因子）的增加，使得皮脂腺以及皮脂腺脂肪的增生，增加肌膚出...
喝牛奶長高迷思 在 RESTSOL Instagram 的最佳貼文
2020-06-03 12:50:55
🍄【喝牛奶之6大好處】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 牛奶🐄是我從小喝到大的東西，認真幾乎每天喝，而我那麼愛喝他😍，並不是因為他很好喝，而是因為乾我想長高.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿當然啦，等我長大以後才發現它的好處也不只是只有長高而已🤔，裏頭含有各式各樣對人體有好處的營養素🍼，難怪我那麼健康🌝...
喝牛奶長高迷思 在 營養食間 飲食選擇｜營養觀點｜學習分享 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 15:00:18
不喝牛奶，改喝豆漿能補鈣嗎？ 經過上次的投票，有六成的朋友覺得不行，四成的朋友覺得可以 實際上豆漿的鈣含量非常的低，一杯(240ml）大概只有36mg 而我們一般成人每天的鈣需求為1000mg 所以想要靠喝豆漿取代牛奶補充鈣質是行不通的❌ 但是，這不代表豆漿不好或者是牛奶好...
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喝牛奶長高迷思 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2021-01-28 12:00:11#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目，由SBD贊助播出
🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/
#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
#邱個ChillChillderPodcast
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喝牛奶長高迷思 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的最佳貼文
好文分享~
#常見牛奶迷思
反正小孩正在長大，把牛奶當水喝沒問題? 🤔
調味乳不只有牛奶的營養且更好喝，可以常常喝? 🤔
怕小孩會胖，所以牛奶都要喝低脂奶? 🤔
來看 李婉萍的營養天地
提供的正確觀念唷 🧐
喝牛奶長高迷思 在 Facebook 的最佳解答
推薦一個 #灃食飲食常識評測系統 裡面有許多食物教育相關的知識。
題目是由營養師&專家學者命題，可以破解飲食迷思、翻新認知，擁有更健康的飲食習慣與智慧。
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https://www.quiz.fullfoods.org
這個測驗總共分Level 5 ：
＃ Level 1：認識飲食對身體的重要性，能辨識六大類食物。
＃ Level 2：認識均衡飲食、具備初步的食品安全知識。
＃ Level 3：均衡飲食外，認識三大營養素、初步的食品加工技術及能讀懂營養標示，並透過推論做出正確判斷/活用。
＃ Level 4：有廣泛的知識，包含營養、健康、食品衛生、加工等，更為全盤的考量如何選擇食物較為健康且友善環境。
＃ Level 5：真正擁有現代化飲食識讀的能力，並且能夠幫助引導別人落實健康飲食行為。
👉🏻推薦給想要增加食物及食品知識的朋友們呦！
#灃食教育基金會
#懂得吃要先懂食物
#茶葉蛋的蛋黃綠綠的可以吃嗎
#廣告說喝牛奶能長高是真的嗎
#蝦頭黑色是不新鮮嗎
喝牛奶長高迷思 在 黃瑽寧醫師健康講堂 Facebook 的最佳解答
【再健康的食物也不能無限量供應】
爸媽常陷入「天然健康」的迷思中，尤其是牛奶和果汁，覺得小朋友多喝點也沒關係。營養師李婉萍分享一則案例，一個小學六年級、八十公斤重的孩子做營養諮詢時，怎麼都找不出體重失控的原因，最後才發現，這孩子把牛奶當水喝，一天可以喝下兩公升的家庭號！
找到答案後，爸媽也很意外，覺得「多喝牛奶不是會長高嗎？」其實，小朋友一天最多喝500cc牛奶，喝太多不但會熱量暴增、體重失控，還會增加腎臟負擔。幾個關於孩子健康飲食的相關提醒，請見文章整理↘
💪延伸閱讀｜這些食物，可以吃出孩子的「好腦力」>>https://cplink.co/gvP7QBUm