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小朋友睡前喝牛奶好不好，孩子睡前喝奶到底好不好 - 愛問網

小朋友睡前喝牛奶有利於生長髮育，因為牛奶富含豐富的蛋白質和鈣，而且還可以促進睡眠，幫助小朋友提高睡眠質量。在睡前喝完牛奶之後，記得刷牙漱口，可以 ...

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