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牛奶這麼喝不但沒營養還會有危害小孩睡前一杯牛奶的好處

所以，如果餐前喝奶的時間合適，比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升。 小孩睡前一杯牛奶的好處. 喝牛奶的時間對人體消化吸收牛奶中的養分也有一定的影響，兒童的喝 ...

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