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睡前喝的這杯水到底是要命水還是養命水？ - 新唐人電視台

人體熟睡時，出汗、呼吸、排尿等都會造成體內水分丟失，導致血液黏稠度增加。所以臨睡前喝點水，有助預防夜間血液黏稠度增加，保持血流的通暢，防止血栓 ...

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