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睡前喝水水腫
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營養師教你:跟明星學消水腫! - I am Jennifer
據說此方法適合水腫型肥胖,以多喝水來加速體內循環,而檸檬水則有助于減低 ... 大家要留意,除非在睡前大量喝水,否則,水腫絕非一朝一夕所造成的。
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