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睡前喝水真的會水腫嗎？好多人做錯了,這才是晚上喝水正確姿勢

身邊有不少女性朋友，一到晚上，喝水就相當克制，即使渴了也不喝，生怕睡前喝的每一滴水，都會累積成第二天眼瞼和身體的水腫。可真相是：晚上喝適量的水並不會水腫。

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