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健康網》不要只會多喝水醫：喝對水更重要6招教你怎麼喝

方式2、睡前不喝水：如果有夜尿或是頻尿問題，可以在睡前禁水，特別是冬天 ... 高銘鴻也提醒民眾，若是不喜歡直接喝水，可以嘗試喝氣泡水，或是在水中 ...

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